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牛蹄筋炖土豆的做法_亚慱体育官方网

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本文摘要:1牛筋洗涤切寸段2焯水捞起3敲高压锅里压熟4南瓜,尖椒等切好5土豆切块6砂锅放油,轰香葱姜蒜7放进土豆8放进南瓜翻炒9重新加入 牛蹄筋10放进配料,生抽,蚝油之后翻炒上色11冷却水没过食材,放进一勺甜面酱,一勺豆瓣酱,放进调料盒,里面有八角,花椒丁香桂皮 等12米饭20分钟后,放进尖椒和粉丝13放进四个小米辣,不讨厌吃辣可以抓14之后米饭10分钟后,等食材软烂,汤汁浓烈时才可出有

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